জ্বরের মধ্যে না-খেয়ে থাকা ঠিক নয়

জ্বর হলে অনেকেই না খেয়ে থাকেন। ভাবেন, না খেয়ে থাকাটা হয়তো-বা জ্বর কমে যেতে সাহায্য করবে । ধারণাটি মোটেই স্বাস্থ্যকর নয়। বরং জ্বরের সময় না খেয়ে শরীরের ‘মৌলিক বিপাকের হার’ বেড়ে যায়। অর্থাৎ শরীরের তাপমাত্রা প্রতি ডিগ্রী বৃদ্ধির সাথে শরীরের ক্যালরি পুড়ে তাপ উৎপন্ন হওয়ার প্রক্রিয়াটি শতকরা ৭ ভাগ বেড়ে যায়। ফলে শরীরের অতিরিক্ত ক্যালরির প্রয়োজন দেখা দেয়।
এর পর যদি না খেয়ে থাকা হয় তাহলে শরীর আরও দুর্বল হয়ে পড়ে এবং অসুখের বিরুদ্ধে লড়বার জন্য শরীর প্রয়োজনীয় শক্তিটি পায় না। সুতরাং বোঝাই যাচ্ছে জ্বরের সময় ইচ্ছাকৃতভাবে না খেয়ে থাকাটা মোটেও বুদ্ধিমানের কাজ না ।